Bento-sixty-four

Last Friday’s bento (#64):
Licorice (sugarfree), crushed walnuts for the salad, farm cheese, red berries, radishes, parsley and a rice salad (rice, dried apricots, tomato, sundried tomato, parsley, cucumber, gherkin, capers, peas) with a dressing of honey, wine vinegar, raspberry vinegar, oregano, salt ‘n pepper.

Summer bento (#56)

Last weekend summer officially started and we’ve been having some fine weather in Holland since then! So on Thursday it was time for a mediterranean bento (#56).

Upper tier

• currants
• black olives
• dressing for Greek salad
• cashews with Provencal herbs
• basil

Lower tier

• Romaine leaves
• basil
• black olive
• mix of feta goat’s cheese, tomato, spring onion, sundried tomato and red bell pepper

The salad leaves, paprika, basil and red currants all came from our weekly organic veggie bag!

Last-day-of-the-week-bento (#55)

Friday 19th’s bento (#55) was another good one :) I used a lot from our weekly bag of veggies from De Aardvlo, organic vegetable gardens nearby!

The upper tier contains a salad of corn kernels, tomato (*), red bell pepper (*), black olives, shallot, leek white (*), gherkin, lettuce (*), chickpea, basil (*), feta cheese and dressing from Oil & Vinegar fruschetta mix.

The lower tier contains:

• mix of cranberries, Mediterranean roasted almonds and walnuts
• iceberg salad
• strawberries (*) marinated in balsamic vinegar & basil

All ingredients with ‘*’ added came from our veggiebag! For the rest of the week (until Wednesday) we only have some more lettuce, broccoli, leek, basil and garlic onions left. That will not be a problem ;)

Niet altijd een schoonheidsprijs… (bento #53)

Okee, niet iedere bento kan een schoonheidsprijs winnen ;) Ik moest vandaag weer aan het werk en had gisteravond opeens veel meer voor te bereiden dan verwacht… Bovendien is onze koelkast door de vakantie wat slecht uitgerust qua veggies en restjes. Bento #53 werd dus niet meer dan dit.

• plakjes radijs en augurk
• SkyFlakes crackers (verstopt)
• geroosterde amandelen met mediterrane kruiden (uit Madeira)
• humus
• mijn laatste geitenkaas babybel uit Frankrijk
• basilicum en mini pruimtomaatjes
• ontbijtkoekboompjes en honing voor erbij

Goed smaken deed het toch wel! :))

A wolf in sheep’s clothes bento (#52)

Oops, it took me a whole week to post about bento #52! It came to work on Wednesday May 20th — and it’s been my last bento up until today. I was too busy! And I don’t have to go to the office for a while now, so bento’s will be sparse in the next few weeks.

In the picture my lunch looks quite cute — but don’t be fooled! The hint is a packet of Smint…

The red stuff you see in the left hand tier is Mediterranean bean paste, which erm.. had a bit too much garlic in it :-o I don’t like tasting garlic all day, so I came prepared.

Here’s another one of Gnoe’s tips: natural & healthy remedies against garlic smell (and taste) are drinking milk, eating an apple and – last but certainly not least — chewing on a bunch of parsley. That’s after you’ve eaten garlic, not before ;) In my experience these solutions work best if you don’t apply them immediately, but after you’ve brushed your teeth without result.

Well, my apple is not in the picture but it did come along. And in the photo you can also see some fresh parsley (not enough though, LOL) — and the before mentioned package sugar free Smint for emergencies ;)

What else could be found in bento #52?

• red leaf salad (hiding)
• 3 conchiglioni (pasta seashells) with herbs, slightly greased with olive oil so they wouldn’t stick together
• black olives
• slices of orange sweet bite
• capers, small & large
• yellow cherry tomatoes
• parsley (like I said)
• yogurt coated apricot
• roasted sunflower seeds as topping for:
• leek salad (leeks marinated in a basil-garlic dressing)
• Mediterranean bean paste made of white beans, tomato, red bell pepper (paprika), onion, olive oil and oven-roasted garlic (to eat with the pasta)
• grated cheese for the conchiglioni
• pistachios and cashews
• cranberries

Both the leek salad and the bean paste were easy to make. But… the bean spread was best on the day it was prepared. Next day it had gotten a bit ‘watery’ and needed the salty & sour addition of capers and olives.

So, bento #52 was like a wolf in sheep’s clothes: looking cute, but with a sharp bite! Well, I got a lot of work done that day with few colleagues disturbing me ;) Which is good — is it? It was really my day off… :\

Good beginnings bento (#51)

Bento #51 was not only a good beginning of the next fifty (on the way to 100!), but also a great start of the week :)

I’ve been getting questions about preparation time. Well, this bento to me a relaxed 12 minutes in the morning! Could have been quicker if I had been in a hurry! :) Of course I’m only counting throwing in the quiche, not baking it LOL. I also had the steamed green beans ready to go and I cleaned my yellow tomatoes, radishes and a carrot the night before. Nothing I couldn’t have done in a sec this morning :)

Gnoe’s tip: did you know that steaming vegetables is so much quicker and healthier when you do it in the microwave? Do follow instructions though (LOL). It sounds obvious but I know a lot of people who don’t use the microwave for cooking veggies.

Well, I’ve already mentioned some of my bento’s content but here’s the complete list:

• yellow grape tomatoes
• strawberries
• red salad leaves
• spinach pie with blue cheese, leeks, pinenuts and black sesame seeds
• some cranberries
• walnut and hazelnuts
• carrot hiding under green beans
• garden cress
• radishes
• basil
• and… mini rhubarb-raspberry crumble!

As you can see I tried to do something creative with the radishes :-o I had hoped the carefully peeled skin would ‘flower’ after I had put the veggies in some ice water but… it failed ;) And yes, that experiment took place within the before mentioned 12 minutes! ;)

De smaak te pakken! (Bento #48)

Ik heb de smaak van het bento-maken duidelijk weer te pakken. Vandaag smulde ik van deze vrijdagse lunch-/snackbox! Met raapstelen, paprika en rode sla uit de eerste tas van dit seizoen. Hij voorkwam toch maar mooi dat ik op het station een zakkie chips kocht… :)

Wat zie je allemaal?

• Griekse pilav met tuinerwtjes en rode paprika, walnoot, sinaasappelsap en cranberry’s (en een extra walnoot als garnering)
• gemengde salade (van Romano sla, rode sla en raapstelen) met radijs, tuinkers en rode paprika
• mosterddressing voor de salade in het kleine bakje
• radijsroosjes en basilicum
• geblancheerde courgettewigjes
• notenmix van gerookte amandelen en ongezouten cashews
• sterretjes van Port salut (een kliekje van het Brideshead Revisited loekavondje)
• plakjes vegaworst
• Japans superheld-sinaasappelsnoepje

En een frappucino voor het dip-moment in de dag :)

OMG it’s Monday Bento (#47)

’s Maandags valt het niet mee om op te staan en ik had dus niet veel tijd voor mijn bento. Maarrrr ik had er tenminste eentje mee! Met daarin:

• gele kerstomaatjes
• tuinkers en basilicum
• sterretjes van radijs
• geblancheerde haricots verts (onder de sterretjes)
• blokjes Passendale kaas (een restje van de Brideshead Revisited loekavond)
• een citroencakeje (lemon cupcake, ook over van het loekavondje)
• en een appel

Daar kwam ik de dag wel mee door :) Gelukkig maar, want ik fietste na mijn werk nog ‘even’ naar Ughelen voor een van de waypoints van de Apeldoornse Oorlogsmonumenten #2 geocache… En toch was ik op tijd thuis voor de dodenherdenking!

Ik zal het recept voor citroencake(jes) eens posten want het is een van mijn favorieten! En heel eenvoudig :))

Hey grrl, what’s cookin’?

Maandag stonden de Kookgrrls op het menu. Nou ja, niet zelf natuurlijk (je bent vegetariër of je bent het niet ;) maar 2 gerechten die door de grrls waren getipt:

• Cornette’s bloemkoolroom (vooraf),
• Karins weirde witlofschotel,
• en daarbij ‘bittere’ salade van radicchio (= roodlof of rode sla) & walnoot.

Het was allemaal erg lekker! Van de bloemkoolamuse maakte ik de vegetarische variant met gebakken beukenzwam en wat sprietjes bieslook. Omdat het gerecht moet afkoelen had ik hem zondag vast gemaakt. Yummy: een snel, makkelijk en zalig recept dat je vooraf kunt maken… wanneer krijg ik weer bezoek dat ik dit kan voorzetten? ;)

Karin’s weirde witlofschotel

Vooraf had ik mijn bedenkingen maar de ovenschotel ging ook schoon op. Lof voor Karins witlofschotel dus! Voor andere durfals volgt hier het — minimaal door mij aangepaste — recept.

Nodig voor 2 personen:

• 3 á 4 schoongemaakte struikjes witlof
• 2 á 3 el mangochutney
• 1 gesnipperd sjalotje
• ca. 100 gr. vegetarisch gehakt (ik gebruikte gehakte tofu van Provamel)
• 1,5 el kerriepoeder
• (optioneel) 1 volle tl garam masala
• aardappelpuree voor 2 personen (ik maakte verse van 4 middelgrote aardappelen en een kliekje slagroom)
• flink wat geraspte pittige kaas (ik raspte een restje boerenbelegen)
• boter
• zout en peper

Bereiden:

• Oven voorverwarmen op 200 graden Celsius.
• Ovenschaal invetten.
• Aardappelpuree maken (als je dat nog niet had gedaan), op smaak met zout en peper.
• Witlof koken.
• Sjalotje fruiten in wat boter, vegagehakt toevoegen en even omscheppen met de ui, kerriepoeder en (evt.) garam masala erbij en braden tot het gaar is.
• Mangochutney op een bordje uitsmeren en de gare witlof erdoor wentelen.
• Ovenschaal vullen in volgorde: mango-witlof, kerriegehakt, aardappelpuree, geraspte kaas.
• 20-25 minuten in de oven of, als je de voorbereidingen eerder hebt getroffen en alles is afgekoeld: 45 minuten.

Het is duidelijk: ook al zo simpel, vooraf te bereiden en ‘degelijk’ lekker.
Eet smakelijk dus, en denk even aan Kookgrrl Karin als je zit te smullen van deze warme hap :)

Train treat bento (#31)

On Tuesday I was so busy getting my stuff packed that I only got to eating my bento in the train back home. My office is moving on Thursday and since I don’t have to work today I had to get it all done yesterday. Well, I was pretty hungry by the time I was on my way home again!

Contents of my bento (#31):

Left tier

• mini plum tomatoes
• sliced radishes
• little crackers
• Japanese cracker puppet
• Emmenthal cheese
• ‘griotten’ (licorice)

Right tier

• dried apricots (organic)
• container of humus, mojo Palermo (piment) and capers
• marinated olives
• nut-mix: sesame coated almonds, dry roasted peanuts, apricot seeds, roasted chickpeas and dried cranberries

On the side

• small container of potato salad (not shown)
• Japanese fried broad beans

Needless to say it was all very yummy ;)